１９９１年７月にエアロビクスインストラクターとしてデビュー。雑誌やＮＨＫ、民放クイズ番組などにも出演。
数年後「綺麗に歩くためのウォーキングスクール」を開催。「朝日新聞」や「銀座百点」などにも取り上げられる。
この時期パーソナルトレーナを始める。
「SHIGES」を設立しインストラクター養成コース・一般向けフィットネススクールの講師を勤める。
その後、多くのインストラクターを世に送り出す。
主婦向けに春と秋に年二回「ウォーキングスクール」を開催。
２００６年より立教池袋中学校・高等学校スポーツ大会の講師や今でもＰＴＡ向けの「ウォーキングスクール」を開催している。
同じ年、税務大学フィットネス部の講師に就任。
２００７年「SHIGESオリジナル骨盤体操」を考案。クラスでも人気に。
２００８年１０月「SHIGESオリジナル骨盤塾」を開校。
HOME
前のページへ