SHIGS LIFE～骨盤体操,ウォーキング,ルーシーダットン,企業フィットネス～

ボディーリメイクプロデューサーのSHIGEです。


今まで指導してきたエアロビクスやウォーキングでは、骨盤をしっかり固定して動くのが基本でしたが、それに対して骨盤体操は積極的に腰を動かします。
その新鮮な感覚に指導している私さえも、エクササイズの楽しさにアッという間に時間が過ぎて行く程です。


従来の骨盤体操に、更に私自身がエアロビクス・ルーシーダットン・筋コンディショニング・ウォーキング等のアレンジを加えたこのSHIGES式骨盤体操をもっと細かく指導したい！
そして身体を動かす楽しさを実感し、疲労やストレスからくる不快感を開放させ、健やかな毎日を過ごせるようお手伝いをさせて頂きたい。
心身のすばらしい変化を実感して頂きたく、この度開校に至りました。

私はスポーツインストラクターと言う仕事を通し、人が健康的に美しく変わっていく姿を間近に見る事が出来ます。
更に、私のレッスンを受講下さった方々の沢山の笑顔、また感謝の言葉を賜る度に、本当にこの仕事を全力で続けてきて良かったと改めて感じます。


私は一つの信念を持っております。
幸せは人との出会いから生まれると。
そして出会い無くして、幸せな時は決して訪れないのだと。

皆様のSHIGES式の骨盤体操“骨盤塾”へのご参加を心よりお待ち申し上げております。